Mật ong nguyên chất – thành phần chủ yếu là các loại đường tự nhiên, dễ phân hủy và chuyển hóa. Loại thực phẩm tuyệt vời cung cấp năng lượng tức thì cho cơ thể. Mặc dù thành phần đường khá cao nhưng mật ong nguyên chất lại đặc biệt hiệu quả trong kiểm soát đường huyết. Ngoài đường, mật ong còn cung cấp vitamin A, B, các nguyên tố vi lượng dạng vết có lợi cho sức khỏe. Tác dụng nổi bật của mật ong: cung cấp năng lượng, kiểm soát đường huyết, làm lành các vết thương, chăm sóc da mặt, trị ho, đau học, giảm cân…
Chuối là hoa quả nhiệt đới phổ biến tại nước ta, loại quả giàu năng lượng bổ sung hàm lượng kali bị thiếu hụt. Thành phần của chuối: giàu chất xơ, kali, viamin a, b6, c… khoáng chất chất chống oxi hóa, tinh bột… Tác dụng của chuối: tăng cường sức khỏe tim mạch, tuần hoàn máu giảm nguy cơ tim mạch, ổn định hệ tiêu hóa, nhuận tràng, tác dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tác dụng khi sử dụng chuối cùng mật ong
Bạn không phải lo ngại về sự kết hợp của chuối và mật ong, bởi chúng thực sự an toàn khi ăn cùng nhau. Không những thế, sự kết hợp 2 loại thực phẩm thiên nhiên này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chăm sóc da, giảm cân tự nhiên. Lưu ý không sử dụng chuối + mật ong mà kết hợp với nước đậu nành sẽ gây hoạt chất kích ứng đường ruột, gây ngộ độc không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của chuối và mật ong:
Chuối và mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Sử dụng 1 trái chuối và mật ong nguyên chất ( mật ong hoa nhãn hay mật ong rừng) vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Chuối và mật ong giúp giảm cân, cung cấp năng lượng ngay tức thì cùng với thành phần chất xơ của chuối thanh lọc cơ thể. Mật ong độc thời giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
Có thể sử dụng bằng cách ăn chuối và một cốc nước ấm pha mật ong để làm sạch đường ruột mỗi buổi sáng. Sử dụng thay bữa sáng trong thời gian dài không lo thiếu năng lượng mà còn giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng. Kết hợp luyện tập nhẹ và không ăn đồ ngọt sau đó để phát huy tối đa công năng.
Mật ong và chuối dưỡng da
Người dùng có thể đắp mặt nạ mật ong hoa rừng kết hợp chuối xay nhuyễn, nếu không có mật hoa rừng có thể sử dụng mật ong nguyên chất khác. Công thức: ½ trái chuối và 2 thìa café mật ong trộn đều hỗn hợp. sau đó bôi trực tiếp hỗn hợp lên mặt để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước có kết hợp massage để dưỡng chất thấm sâu hơn và da.
Sử dụng đều đặn tối thiểu 3 lần/ tuân để làn da trắng sáng mịn mạng hơn, giảm nếp nhăn, hạn chế mụn hiệu quả.
Trên đây là công dụng của mật ong và chuối, một sự két hợp an toàn, tốt cho sức khỏe đặc biệt phù hợp với chị em phụ nữ trong việc chăm sóc sắc đẹp một cách tự nhiên. Lưu ý sử dụng mật ong nguyên chất với nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe người dùng.
